フィットネスフラ教室 Lino | フラダンスの総合情報サイト【フラふらっと】
ジャンル：フラダンス教室 / 趣味・個人
さいたま市のフィットネスフラダンスサークルです。
フラは優雅に見えても、ひざを曲げ動き続ける有酸素運動です。
腰を動かすことにより、女性らしいくびれを作ることが出来,骨盤矯正の効果が期待できます。
上半身を引上げて踊ることで、腹筋、背筋が強化され姿勢の改善が期待できます。
フィットネスにフラの動きを取り入れたしたレッスンになります。
少人数で初心者対象です。発表会などもありませんのでお気軽に参加してください。
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埼玉県さいたま市中央区鈴谷
情報なし
元気で輝いていたい60代～のフィットネスフラダンスフィットネスとは健康を維持するための運動を指します❗️フラは元気な方ならいくつになっても楽しめます。心地よいハワイアンミュージックに合わせて踊りながら健康を維持していきませんか？現在、３０代～５０代の方で活...
2014/04/07 | お知らせ
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2013/12/02 | お知らせ
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