Mio下北沢フラスタジオ

Mio下北沢フラスタジオについての情報

ジャンル：フラダンス教室

店舗紹介

女性、年齢不問、初心者大歓迎です!!

♪ハワイアンミュージックにのせて、ウォーミングアップ
YOGAの要素も取り入れ、深い呼吸でハワイアンミュージックで癒されながら気持ちよくカラダをのばします。
※骨盤の体操も行いますので、骨盤周りの筋肉がかたい方や骨盤の歪みが気になる方オススメです。

♪ステップやハンドモーション
有酸素運動のようにしてしっかり呼吸をしながら、お腹を引きしめ、美しいウエストのライン、
美しいデコルテや姿勢もつくっていきます。

♪課題曲にあわせて踊る
練習したステップやハンドモーションを入れながら、曲にあわせて踊ってみましょ～!

♪クールダウン
ハワイアンミュージックにのせて呼吸をととのえ使った筋肉をストレッチ

☆楽しみながら、リラックスして、趣味のひとつとして、美しいおカラダに変身していける
エクササイズ要素たっぷりのフラ!!皆様のお越しをココロよりお待ちしております☆

☆TV出演経歴もあります☆