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【他所属の方もご参加OK!】フラダンサーのための体づくりワークショップ

【他所属の方もご参加OK!】フラダンサーのための体づくりワークショップについて

【他所属の方もご参加OK!】

フラダンサーのための

体づくりワークショップ


冬はイベントも少ない上

どうしても体がうまく動かない時期ですね。


でもそんな時期だからこそ!

次のベストシーズンに向けて

体づくりに励みませんか?


全てのフラダンサーの皆さんが

この先も楽しく踊り続けるために

「体づくり」にフォーカスしたワークを行います。


他のフラ教室やサークルに所属の方も

ご参加OKです。

ご興味ある方はぜひご参加ください。

(フラに関する勧誘は行いませんのでご安心ください)



【第1弾】

らく〜にフラを踊ろう!

ヨガ・ストレッチのアプローチ


フラダンサーの方達の悩みに多い

腰まわり・肩まわり・下半身(脚)を

重点的に

体の正しい使い方を学びます。


必要な筋肉をつけて

ゆるめるところはゆるめる


ということを体感して頂きます。


<日時・場所・募集人数>

当サークルの会員さんと一緒に受講いただきます。

2024127日(土)


午前の部:10時〜11

朝霞市膝折にて(お問合せ時にお知らせします)

4名募集


午後の部:14時〜15

朝霞市溝沼にて(お問合せ時にお知らせします)

2名募集


<講師>

土橋あかねさん

2011年:ヨガアライアンス200時間取得

2012年:マタニティヨガティーチャーズ

トレーニング終了


<受講料>

,000円(銀行振込)


<募集締切り>

120日 23:59




【第2弾】

管理栄養士が教える!

フラダンサーのための食レッスン


フラを踊り続けるには

「体を鍛える」という意識が働きますが


その体を大切にするのに欠かせないのが

日頃の食事です。

何気なく食べている、その一口を

楽しく踊り続ける未来につなげてみませんか?


管理栄養士さんをお呼びして

食べることを通した


・自然にエネルギーがUPする方法

・集中力UPする方法

・成長期のお子さんの心、体の基礎作りについて


など

学術的に正しい情報をお伝えします。


<日時>

当サークルの会員さんと一緒に受講いただきます。

2024218日(日)

10:0011:00


オンラインで開催(Zoom

後日録画視聴も可能です。(配信から1週間)

Zoomの接続に不安な方は

事前テストを行います。


<募集人数>

10名募集予定(少なくなる可能性があります)


<講師>

神田由佳さん


管理栄養士歴25


2万人以上の栄養指導を行う。

食事は栄養補給の作業ではなく

「楽しく・美味しく食べる」を理念に

活動中。



<受講料>

,000円(銀行振込)


<募集締切り>

216日 23:59




【各ワークへのお申込み・お問合せ先】

当サイトのお問合せフォームにて

高田宛にご連絡ください

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2023/12/31 | イベント

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